rotina diaria

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Dicas Os Hábitos Matutinos Que Podem Transformar Sua Vida Devido a grande correria do dia a dia, é bastante comum que as pessoas não deem a atenção devida para o período da manhã. Isso porque, comumente as pessoas apenas comem algo rápido quando estão no caminho para seus trabalhos. Também é comum que pulem da cama quando o despertador soa, sem que tenha o devido tempo de preparo, com o medo de se atrasar para o trabalho. Contudo, o que as pessoas não sabem é que esses hábitos do dia a dia podem acabar comprometendo todo dia. Afinal são as primeiras horas em que nossa mente e corpo estão se assimilando... Continue lendo
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